ATTIVITA' PER TUTTI

Percorsi aperti a tutte le fasce d’età per promuovere consapevolezza, equilibrio interiore e benessere psicofisico.

Counseling e psicoterapia individuale

Accompagniamo bambini, adolescenti e adulti nei momenti critici del ciclo di vita, attraverso percorsi personalizzati volti a superare difficoltà emotive, relazionali ed evolutive.

Mindfulness

Tecnica di consapevolezza del momento presente che aiuta a riconoscere i propri processi interiori, favorendo equilibrio mentale, gestione dello stress e benessere emotivo.

Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI)

Percorso mirato alla comprensione e regolazione di pensieri ed emozioni disfunzionali, migliorando le capacità relazionali e promuovendo strategie più adattive.

CBT-E (Cognitive Behavioral Therapy – Enhanced)

Terapia cognitivo-comportamentale avanzata per i disturbi dell’alimentazione, focalizzata sulla relazione con il corpo, il peso e il controllo alimentare.

Psicoterapia & Tecniche integrate

EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari)

Approccio evidence-based per il trattamento di traumi, ansia e stress, che permette di rielaborare i ricordi in modo efficace.

Biofeedback e Neurofeedback

Tecniche avanzate per l’autoregolazione delle funzioni fisiche e cognitive, utili nella gestione di ansia, insonnia, stress e difficoltà emotive.

Sensory Motor Therapy

Approccio corporeo che integra consapevolezza e movimento, migliorando regolazione emotiva, autostima e adattabilità.

Brainspotting

Tecnica neuropsicoterapeutica che consente di accedere in profondità a traumi e blocchi emotivi, favorendone la rielaborazione in un contesto sicuro.